Estrés 0.0: Vive mindfulness
“Aprende pautas para neutralizar el estrés del día a día a través de la atención plena. Herramientas diarias para gestionar tus emociones y a cultivar una mente serena.”
Visión general
“Me ha servido para revisar patrones y creencias limitantes que hay en mí. Poner el foco más en lo esencial y menos en lo que provoca mi dispersión.”
- La Ansiedad y el estrés son el tsunami más devastador de nuestra actual civilización.
- El transformador Proceso Estrés 0.0 te invita a una interiorización pautada y metódica en tu vida cotidiana que no solo te ayudará a reducir la ansiedad a la mínima expresión, sino que se convertirá en una inspiradora ruta hacia la mente clara y el logro de una vida más creativa y compasiva.
"Aprende pautas para neutralizar el estrés del día a día a través de la atención plena. Herramientas diarias para gestionar tus emociones y a cultivar una mente serena."
- El curso incluye 21 pasos o lecciones a tu ritmo.
- 21 Meditaciones en Audio, lecturas, claves, propuestas de acción consciente.
- A distancia, a la hora y desde el lugar que quieras.
- Acceso por tiempo ilimitado*
- Un pago de 58€ por curso (impuestos incluidos).
Si tienes alguna duda visita PREGUNTAS FRECUENTES o consúltanos en info@auladelyoprofundo.com o por Whatsapp en: (+34) 673837480
Currículum
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