Más allá del Yo Adicto: Un camino de salida
En este curso vivirás un recorrido transformador a través del cual descubrirás nuevas formas de comprender el mundo de las adicciones para encontrar tu propio camino de salida.
Contenidos
- 22 secciones
- 104 lecciones
- Ilimitado
- Dia 0. Instrucciones y BienvenidaLee atentamente las instrucciones antes de comenzar.5
- Día 21. ¿Por qué desarrollamos patrones dependientes? Buscar la felicidad fuera, en lugar de dentro5
- Día 20. Adicciones a sustancias, personas y conductas ¿Somos todos adictos?5
- Día 19. El significado profundo de la adicción. Un buscador en el camino equivocado5
- Día 18. La intención positiva de una adicción. Llenar un profundo vacío emocional5
- Día 17. El poder del quiero. Si hago cosas distintas, suceden cosas distintas5
- Día 16. Los pilares básicos del autocuidado. Alimentación, Ejercicio físico, Sueño y Meditación5
- Día 15. Día de integración3
- Día 14. La aceptación (versus negación). Cuando reconozco mis dependencia5
- Día 13. El despertar de la voluntad. Decir “no” a la primera5
- Día 12. Las 5 etapas del cambio. ¿Dónde me encuentro en mi proceso?5
- Día 11. La humildad, clave del cambio. ¿Cuándo es necesario pedir ayuda?5
- Día 10. La sombra. Defectos de carácter. Desvelarlos para dejar salir la luz5
- Día 9. Amigo de mis emociones. En lugar de huir, aprendo a gestionarlas5
- Día 8. Día de integración3
- Día 7. Dependencia emocional. El amor desde la ansiedad y la carencia5
- Día 6. Del ego adicto al ser libre. La meditación como motor de cambio5
- Día 5. Las creencias que me liberan de la adicción. Si creo que puedo, puedo5
- Dia 4. La recaída, parte del proceso. Una experiencia de aprendizaje5
- Día 3. Una vida con sentido. La reconstrucción de uno mismo5
- Día 2. El camino transpersonal. La meditación y el mindfulness en tu proceso5
- Día 1. Algo grande comienza hoy3
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Características del curso
- Recursos 104
- Cuestionario 0
- Duración Lifetime access
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Estudiantes 507
- Certificado Si
- Evaluaciones Si