Aprende a practicar Mindfulness en 21 días - Aula del YO PROFUNDO

Curso: "Aprende a practicar Mindfulness en 21 pasos"

Reinventa tu vida a través de la Atención Plena. Iníciate de forma sencilla en la práctica Mindfulness, vive el momento presente. Siembra las bases para una vida equilibrada, despierta y feliz.

A distancia, a la hora y en el lugar que quieras, con acceso ilimitado durante 9 meses. 

21 lecciones con un sencillo método de 5 pasos: 

1. Una lectura inspiradora para cada lección
2. Una Meditación Guiada en Audio
3. Diario personal de Autoindagación
4. Un resumen con las claves de la lección
5. Una propuesta de Acción Consciente

“Pensaba que mindfulness era una técnica. Ahora me doy cuenta que es una forma de relacionarme conmigo y con la vida.”

“Prácticas sencillas que puedo llevarme al día a día. Me siento con más recursos para estar más en paz.”

“Realmente he conseguido estar más atenta. ¡Quien me lo iba a decir hace 21 días!”

21 Meditaciones en audio exclusivas

Crea un nuevo espacio en tu día a día donde encontrarte contigo.

“Reinicia tu vida AHORA”

Desde cualquier lugar del mundo, acceso 24h
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Diploma por la EDTe: 16 años experiencia, 15.500 alumnos
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Comienza esta aventura de 21 pasos a tu ritmo!

Si dispones de tiempo, aceptas el reto de 

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