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Dia 0. Instrucciones y Bienvenida
Lee atentamente las instrucciones antes de comenzar.
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Día 21. Entrada al mundo atento
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Día 20. Despertando los sentidos
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Día 19. Los 3 centros: el cuerpo
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Día 18. Los 3 centros: la mente
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Día 17. Los 3 centros: las emociones
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Día 16. Mente de principiante
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Día 15. Suspensión del juicio
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Día 14. Paciencia
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Día 13. Sin esfuerzo añadido
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Día 12. La aceptación
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Día 11. La confianza
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Día 10. El desapego
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Día 9. La compasión
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Día 8. Mindfulness es más que una técnica
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Día 7. Comunicación consciente
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Día 6. Relación contigo mismo
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Día 5. Relación con los demás
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Dia 4. Relación con el mundo
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Día 3. La inteligencia del corazón
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Día 2. ¿Quién soy?
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Día 1. Establezco mi propósito
Instructor
58,00€