Resumen
¿Quién no ha vivido una pérdida? Cuando llega la “noticia” y vivimos el quebranto, sentimos un dolor insoportable, sin herramientas y confusos. ¿Cómo continuar la vida si eso tan valioso ya no está?
En este recorrido de 21 días, te acompañaremos a desarrollar recursos internos para gestionar el dolor de la pérdida.
Este curso ha sido diseñado para
- Desplegar la aceptación como actitud vital, cooperando incondicionalmente con lo inevitable.
- Aprender a navegar la impermanencia de la vida desde la confianza y la apertura del corazón.
- Comprender que el dolor en la pérdida acompaña un íntimo proceso de transformación.
¿Cómo va a ser este camino?
Dispondrás de:
- 21 recursos internos para abrirse a una nueva realidad tras la pérdida.
- Claves prácticas para gestionar las emociones del propio proceso.
- La autoindagación y la atención plena serán tus íntimas compañeras de camino.