"Descubre los beneficios de la alimentación consciente. A través de propuestas cotidianas y sencillas, transformar tu alimentación en un camino de salud emocional. "
Bien sabemos que una de las asignaturas pendientes de nuestra sociedad es la alimentación.
¿Te gustaría relacionarte de forma más sana con la comida? Solemos comer “en automático”, también a menudo lo hacemos para tapar nuestro sentimiento de vacío y anestesiar la ansiedad… Y todo ello, sin darnos cuenta.
Durante este transformador proceso descubrirás la alimentación como puerta a tu pleno bienestar.
“He tomado más consciencia de la importancia de incorporar determinados alimentos para de verdad nutrir mi cuerpo y darle una buena energía”
“Me he dado cuenta de que tenía mucha hambre emocional debido a la falta de intimidad.”
“Ahora soy más consciente de aspectos escondidos tras mi forma de relacionarme con la comida, tales como preocupaciones.”
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- El curso incluye 21 pasos o leccionesa tu ritmo.
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*(Durante el tiempo que www.auladelyoprofundo.com esté en servicio)
Un sencillo método de 5 pasos en cada lección:
1. Lectura inspiradora
2. Meditación Guiada en Audio
3. Diario de Autoindagación
4. Resumen con las claves
5. Acción Consciente
"Inscríbete ahora y descubre la alimentación consciente, aliméntate con amor"
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Virginia Chávarri
Alimentación Consciente y Saludable
Este curso me ha ayudado mucho a enfocar la alimentación como un proceso lleno de matices, a través de la atención y la presencia. Trata la alimentación de forma diferente, como una forma más de cuidado y respeto por uno mismo y hacia nuestro entorno. Muy recomendable. -
Eva
Maravilloso
Como todo lo que hace la escuela transpersonal. Un curso donde te haces consciente de la inconsciencia que tenemos a la hora de alimentarnos. -
Lidia María Vázquez Piñeiro
Alimentación consciente y saludable
Me ha encantado descubrir esa sabiduría del cuerpo y como la alimentación va también en cuerpo mente y alma. Bonito y trabajo, gracias -
Antonio Albanés Santana
El alimento que necesitan mi cuerpo, mente y emociones
Me parece un curso muy poderoso para llevar consciencia a aquello que nos construye no sólo a nivel corporal, sino emocional, mental y espiritual. El alimento como instrumento no sólo de salud, sino de consciencia y transformación. -
Alicia García zamora
Cómo te alimentas y cómo eres
Para mí ha sido una experiencia muy sorprendente porque he tomado consciencia de un aspecto de mí completamente desconocido que no solo me va a servir para mejorar físicamente sino también en mi forma de ver otras muchas cosas de mi dia a día
