Nuestra primera relación (y la más significativa) se produce con la madre en su seno y tras nacer del contacto emocional y de la alimentación. La alimentación es el primer instinto que desarrollamos y, según se desarrolle, marca nuestro estilo. La alimentación, que tomamos de forma superficial e instrumental (incluso es un medio de manipulación conductual al disparar nuestra predisposición biológica a según qué alimentos) tiene en realidad un raíz muy profunda y fundamental. Este curso del Aula del Yo Profundo nos invita a mejorar esa relación, haciéndola más consciente (y venerada) y sana. Seguro de que mejorando mi forma de alimentarme y nutrirme mejoro yo, retomo este curso con más confianza. Gracias.

ME HA GUSTADO LA ESTRUCTURA Y CONTENIDOS DEL CURSO.A TRAVÉS DEL CURSO HE IDO VERIFICANDO MI RELACIÓN CON LA COMIDA. LAS MEDITACIONES GUIADAS ME HAN FACILITADO TOMAR CONSCIENCIA DE CÓMO ME SIENTO. SOY UNA BUSCADORA DE MI BIENESTAR, ARMONÍA Y EQUILIBRIO A LA HORA DE ALIMENTARME. MUY IMPORTANTE PARA MÍ ES PRACTICAR MINDFULNESS EN LO MOMENTOS DE COMPRAR, PREPARAR Y TOMAR LOS ALIMENTOS QUE APORTAN LOS NUTRIENTES QUE NECESITA MI CUERPO PARA ESTAR SANO.

Me encanta cada meditación y sugerencia para lograr una mejor conciencia nutricional.

Un curso muy completo y recomendable. Algo tan necesario como ser más conscientes de nuestra forma de comer y nuestra relación con la comida

Reflexiones muy útiles, información muy sencilla y clara, pero con un contenido tremendo. Encantada con el curso.