“Pensaba que mindfulness era una técnica. Ahora me doy cuenta que es una forma de relacionarme conmigo y con la vida.”

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¿Crees que es casual que haya aparecido el Mindfulness en estos tiempos de estrés y ansiedad?

Nuestro día a día está cargado de ruido y prisas que nos impiden saborear verdaderamente la vida.

En esta aventura de 21 días, además de contar con un mapa para vivir despiertos, descubrirás una parte de ti íntegra, un lugar seguro que no se deja arrastrar por las mareas del día a día.

"Reinventa tu vida a través de la Atención Plena. Siembra las bases para una vida equilibrada, despierta y feliz."

El curso incluye 21 pasos o lecciones a tu ritmo.
21 Meditaciones en Audio, lecturas, claves, propuestas de acción consciente.
A distancia, a la hora y desde el lugar que quieras.
Acceso por tiempo ilimitado*
Un pago de 58€ por curso (impuestos incluidos).

*Consulta nuestras Condiciones Generales de Contratación (Art. 4)

Si tienes alguna duda visita PREGUNTAS FRECUENTES o consúltanos en info@auladelyoprofundo.com o por Whatsapp en: (+34) 673837480

1. Lectura inspiradora

2. Meditación Guiada en Audio

3. Diario de Autoindagación

4. Resumen con las claves

5. Acción Consciente

"Inscríbete ahora, la belleza está en los ojos de quien mira. Aventúrate a convertir la vida en tu propia obra de arte."

Comentarios

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Cómo funcionan las opiniones y valoraciones de los clientes

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Leer los 5 comentarios más recientes

Mariana Caceres Monie

(Comentario verificado)

Hermoso recorrido con actividades muy concretas y posibles de realizar en nuestro día a día. Disfruto mucho de cómo están estructurados los cursos, con sus lecturas, audios, preguntas y propuestas de acción. Muchas gracias!
Leidy johana Zuluaga Buitrago

(Comentario verificado)

maravilloso curso, muy completo, muy bien explicado todo, excelentes lecturas, reflexiones y meditaciones. muchas gracias por estos 21 dias de autobservación y consciencia.
Josefa Gomis Antón

(Comentario verificado)

Ha sido un curso muy creativo y ameno donde la reflexión y la toma de conciencia va en aumento. Asomarse al interior nuevamente ha sido productivo. Ha sido fácil y divertido hacerlo y me siento agradecida de todas estas experiencias.
Vanesa Dapsich

(Comentario verificado)

Este curso me ayudo mucho a bajar mi ansiedad poniendo en orden cosas que ya venía haciendo de manera instintiva. Es un curso que ofrece herramientas sencillas pero muy efectivas para atravesar situaciones difíciles.
Selene

(Comentario verificado)

Estoy muy agradecida con este curso, que ha sido parte de mi proceso de transformación, para trascender en este mundo. Cada día ha sido una gran aventura, más alla de los contenidos, es la experiencia vivida, el aprender a sentirme a conectar conmigo, ser la observadora, sintiendo mi presencia cada vez más en cada momento del día. Ha sido toda una revolución. Muchas gracias, por tanto y por nada.