"21 días de meditación para despertar la inteligencia del corazón y la compasión"
Vivimos actualmente en mundo de contrastes. Si miramos a los medios de comunicación, pareciera que lo que mueve al ser humano son las guerras, luchas y batallas. Sin embargo, cada vez hay más voces que apelan a ese “vivir desde el corazón” como motor de nuestra existencia. En este curso podrás saborear los frutos del cultivo de la compasión en tu vida cotidiana. Una experiencia que te devolverá más amor y comprensión hacia ti y hacia el mundo que te rodea.
“Este proceso me ha ayudado a estar más serena, a mirar con otros ojos. He disfrutado mucho los audios.”
“He comprendido que es la compasión, y recursos para cultivarla en mi vida. Con ganas de continuar.”
“Fundamental descubrir el valor de la compasión hacia uno mismo, todo un reto.”
- A distancia, a la hora y desde el lugar que quieras.
- Acceso por tiempo ilimitado*
- El curso incluye 21 pasos o leccionesa tu ritmo.
- Un pago de 58€ por curso (impuestos incluidos).
*(Durante el tiempo que www.auladelyoprofundo.com esté en servicio)
Un sencillo método de 5 pasos en cada lección:
1. Lectura inspiradora
2. Meditación Guiada en Audio
3. Diario de Autoindagación
4. Resumen con las claves
5. Acción Consciente
"Comienza ahora, abre el corazón y emprende el viaje hacia una vida plena, lejos del sufrimiento."
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Si tienes alguna duda visita PREGUNTAS FRECUENTES o consúltanos en info@auladelyoprofundo.com o por Whatsapp en: (+34) 673837480
Características del curso
- Recursos 105
- Cuestionarios 0
- Duración Acceso ilimitado
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Estudiantes 317
- Certificado Si
- Evaluaciones Si
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Dia 0. Instrucciones y Bienvenida.
Lee atentamente las instrucciones antes de comenzar.
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Día 21. Qué no es la compasión.
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Día 20. ¿Se puede aprender la compasión?
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Día 19. Paso esencial: aquietar nuestra mente.
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Día 18. Mindfulness y compasión: La práctica de Atención Plena.
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Día 17. Mirando hacia ti mismo: la autocompasión.
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Día 16. Beneficios neurológicos de la compasión.
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Día 15. El instinto compasivo.
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Día 14. Semana de integración.
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Día 13. El maestro del corazón: coherencia cardíaca.
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Día 12. La inteligencia cardíaca.
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Día 11. La compasión: pensar con el corazón.
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Día 10. La compasión idiota.
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Día 9. Humanidad compartida.
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Día 8. Educamos por lo que somos.
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Día 7. Dos cuentos para sentir.
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Día 6. Semana de integración.
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Día 5. Abrazando nuestras partes rechazadas.
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Dia 4. Terapia de la compasión.
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Día 3. Altruismo, empatía y compasión.
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Día 2. La supervivencia del más amable.
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Día 1. LA PRÁCTICA DE TONGLEN por Pema Chödrön
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Martha Aguilera
EL CAMINO DE LA COMPASION
ha sido para mi un camino de entrenamiento, de observarme, de despistarme, de valorarme de profundizar en una aventura nueva para tratar de transformarme y vivir una vida mas simple, con relaciones mas sanas y con la pasión del conocimiento y del servicio, y abriendo poco a poco mucho mas mi corazón, escapando de mi racionalidad . Este curso me abierto una infinidad de posibilidades en mi camino de vida muchas pero muchas gracias -
Lilian
El camino de la compasión
Curso para recordar la conexión con lo humano desde todo aquello que compartimos y tenemos en común con los demás, para desde una actitud empática, experimentar el deseo de evitar su sufrimiento, o mejor aún, desear su bienestar y felicidad, empezando por experimentarlo desde nuestro “laboratorio interior” a través de la autocompasión. -
Ana Luz Mazarracin Vargas
Fundamental
Este curso es fundamental realizarlo al menos una vez en la vida, para estar bien con los demás es necesario estar bien con uno mismo. Es un material muy bueno que volveré a retomar ahora que puedes acceder a él cuantas veces quieras pues el camino de la compasión es el camino de Libertad, el amor y la felicidad plena con uno mismo y con la vida en general -
Félix Hernando Arranz
COMPASION
Referente importante. Un tanto olvidado. El curso me lo hizo notar. Autocompasión que me revela. Y me lleva hacia el otro. -
Mardia
El camino de la compasión
Hasta este curso había creído que entendía muy bien lo que era la compasión. Sin embargo había dejado fuera la autocompasión. Este curso me ha ayudado enormemente a aceptarme, conocerme y querer a la persona que yo soy. - Cargando...
